odpowiedzi do

[...] była to taka sama drużyna, jaką wybrał rywal! - W przypadku równej ilości punktów, o zajęciu wyższego miejsca w grupie decyduje bilans bezpośrednich spotkań, jeśli on nie da odpowiedzi, to decyduje bilans strzelonych i straconych bramek. W przypadku gdy bilanse są takie same o zajęciu wyższego miejsca w grupie zadecyduje dodatkowy mecz. - Na mecz [...]

Dzięki za odpowiedzi, przepraszam że nie umieszczałem żadnych wpisów, ale miałem problemy z internetem, więc opiszę pokrótce ;) 02,04,06.09.2013 TRENING A więc tak te treningi póki co uważam za najcięższe w tym cyklu %-) Może dla tego że początek, szkoły, trochę obowiązków, zmęczenie,ale dało się radę;] Teraz mam w planie ten tydzień zrobić [...]

"2.Wszelkie pytania (przede wszystkim nowych userow) na ktore jest kilkadziesiat odpowiedzi w archiwum od razu usuwac(mozna byloby do regulki ktora pojawia sie przed dostepem do dopingu dodac:Zanim zadasz pytanie skorzystaj z wyszukiwarki w przeciwnym razie Twoj temat zostanie usuniety a Ty mozesz zostac pozbawiony dostepu do forum" [...]

[...] :). A kawe uwielbiam pić :). Pewien kulturysta, naprawde ogromny, powiedział mi przy zakupie kreatyny, że według najnowszych badań kawa, nie ma wpływu na działanie kreatyny. A z tego co wyczytałem w internecie, to dawka musi przekraczać 500mg kofeiny, gdzie musiałbym wypić z 20 kaw żeby taką dawke osiągnać. Więc czekam na odpowiedzi!!

[...] czy zercher czy front wszystkie ww prze ze mnie warunki (może prócz trzymania sztangi na plecach) musisz spełnić, inaczej przysiad będzie nieprawidłowy ;-) Dziek iza odpowiedzi. Ostatnio zaczalem krozystac z porad z tego filmu: http://www.allthingsgym.com/mark-rippetoe-on-the-squat-bar-position/ co troche mi pomoglo. Ale problem jest w [...]

Dzieki za wszystkie odpowiedzi. Zmielić siemienia nie mam na razie czym(mlynek elektr. nie dziala, mlynkiem recznym sie nie da i mozdzierzem to samo :) Jutro zajze do jakiegos marketu i moze kupie jakis tani mlynek. Czosnek jem od czasu do czasu =] it could be sweet

Ale jak to sie ma do samego zdrowia ? Czy takie jedniodniowe glodowki wplywaja na poprawe zdrowia, czy moga szkodzic ? Czytam po necie i w sumie jednoznacznej odpowiedzi nie znalazlem, a na jakies konkretne badanie naukowe trafic nie moge.

Czy takie jedniodniowe glodowki wplywaja na poprawe zdrowia, czy moga szkodzic ? Czytam po necie i w sumie jednoznacznej odpowiedzi nie znalazlem, a na jakies konkretne badanie naukowe trafic nie moge. Ani nie poprawiaja, ani nie pogarszaja. Badania jedynie potwierdzaja, ze takie glodowki nie szkodza naszym organizmom (jestesmy ewolucyjnie [...]

Byku, Zalegle odpowiedzi. 1)dotyczaca Twojego pytania o nieznaczne ugiecie nog w sklonach – „nie wydaje ci się że lepiej będzie mimo wszystko lekko uginać nogi przy skłonach, uzyskasz w ten sposób lepsze rozcignięcie mięśni pośladkowych zmuszisz je do pracy w większym zakresie rucho i co tu dużo mówić wginając lekko nogi w [...]

[...] wiec wegle nie sa dla mnie najlepszym rozwiazaniem. Do bidonu biore albo sama wode albo herbate zielona. Ostatnio kupilem Isostara w tabletkach. Ma nieduzo wegli (ok 3,8gr/100ml), ale i tak nie wiem czy powinienem go pic. Trasy robie do 20 do 50 km. Co byscie mi poradzili (ew. powiedzcie czy zeilna moze byc). Z gory dzieki za odpowiedzi.

[...] opornych doping dziala tyle ze wieksza dawka,a to byla dosc duza dawka.Skoro clenmbuterol dzialal(w tab.)To strzaly prosto do krwi powinny dzialac mocniej.Szukam sensownej odpowiedzi juz od kilku miesiecy.Jedyna to"masz taka przemiane...i taka genetyke"ale jak mowilem na kjazdego dziala to dlaczego na mnie nie?Niewierze ze wszystko [...]

[...] innego typu).Ich organzim tez przyzwyczaja sie z czasem do wysilku,ale tacy pilkarze nie maja przyrostow miesni nog na poziomie przyrostow miesni grzbietu u plywakow :) No i oczywiscie licze na odpowiedzi od kazdego,kto ma cos do powiedzenia,ale w szczegolnosci od modow.bo sie zle wyrazilem. Zmieniony przez - gautan w dniu 2010-02-23 23:33:15

qazar - TRx-ten z firmy PBL? i do tego ergolean mc? na t3 z sana sie uparlem bo bede go mial za darmo - tzn za sogacze.. wiec radzicie te 3 prochy polaczyc? albo jakbyscie to dawkowali.. na low-carbie/kurcze/dzieki za odpowiedzi

a jak chcesz pisać w okienku szybkiej odpowiedzi, to możesz przeskoczyć do kolejnej linijki wciskając shift+enter jednak metoda Ojana jest najskuteczniejsza ;)

wiem o tym wszystkim tylko co mi po odpowiedziach, które nie dotyczą moich wątpliwości,a co więcej nie dotyczą tego działu? proszę o NORMALNĄ rzecz, czyli odniesienie się do tematu, a nie pisanie co się zechce. wiem, że trening nóg jest ważny, bo jest to duża grupa mięśni, która w dużym stopniu pobudza produkcję hormonów i zaznaczyłem, że trenuję [...]

Hello DZieki za szybkie tepo odpowiedzi :) Jogger... te linki znam juz na pamiec mimo to dzieki za ich podrzucenie. Myślałam ze moze macie jakies dodatkowe informacje ... takie tylko dla mnie, hihi. No coz, w koncu kazdy organizm jest inny wiec chcialam miec troche indywidualnych porad. Ale co tam, poradzimy sobie. Co do biegania rano to chyba [...]

Jestem zwolennikiem suchyh bułek(gracham) a ciągłe odpowiedzi brzmią to jest węgiel więc tego nie jedz, no to ja pytam się czy może chude serki typu wiejski mogę jeść a tu następna odpowiedź to zawiera laktozę tego też nie jedz. I tak w kułko. ZACZNIJMY OD TEGO, ZE BULKI NIE SA ZDROWE. DIETY ZAWIERAJACE DUZA ILOSC KALORII POCHODZACYCH Z [...]

O dzieki wielkie... jeszcze wracajac do pierwszego pytania bo zostalo bez odpowiedzi... "co do tej promocji 50% rozumiem ze to rabat tylko na suple ktore beda wykorzystane w tym tescie ? " - czyli dodatkowe suple musze wykorzystac do tego testu ?

nie sprecyzowałeś jakie tabletki co do odpowiedzi - najbardziej prawidłowej udzieli lek ginekolog - który je przepisał ! a co do mnie - w dzień pojawienia sie krwawienia skoro zaczęło krwawić - a wszystko jest ok - to jest to pierwszy dzien cykklu a w taki rozpoczyna sie "terapię"

hehe dobrze niebęde :P. Co do palenia to nie umiem więc to odpada. Ale wiecie ,palenie swoją drogą ,a 60 kg swoją :). Wiele mi wasze odpowiedzi nie dały ,choć sobie cenię wszystkie. A nie moglibyście mi podać jakiejś diety? Ale takiej fest mocnej dla drobnokościstych ,ale nie w gramach ,procentach itd, tylko taki już przykładowy żarłospis :). Może [...]